Visualización, una herramienta para presentar mejor

Seguramente todos hemos escuchado el consejo "tenes visualizarlo" cuando contamos, a alguna persona cercana, sobre un problema a manejar o un desafío por venir. Sabemos que visualizar el éxito aumenta la probabilidad de lograrlo. 

En el artículo llamado Visualization del sitio MindTools se menciona este y otros beneficios de usar la técnica. Se dice que su uso es común entre los atletas de alto rendimiento. Pero también se afirma algo más interesante y útil: nosotros "los normales" también podemos usar la técnica en nuestra vida cotidiana.

En mi caso, cuando doy clases o presentaciones, procuro imaginarme cómo se desarrollará la clase/presentación. Pienso en detalles específicos como el tiempo que me llevará cada tema, las respuestas que darán a mis preguntas o el efecto que causará alguna transparencia o algún chiste. También en cosas más generales como pensar a la gente disfrutando el momento que invierte en mí y se llevándose algo.

¿Ustedes tienen alguna técnica, rutina o manía a la hora de prepararse para hablar en público?

Seguimos pensando..